Нередко после приема пищи людей беспокоит чувство тяжести и боли в желудке, на которые многие не обращают должного внимания. Современный ритм жизни, качество и культура питания способствуют неправильному усвоению и перевариванию пищи, что приводит к вздутию и другим проблемам. В животе ощущается сильное давление и дискомфорт, а также появляются нарушения нормального стула. Если сразу после еды человек не единожды ощущает тяжесть в желудке, стоит задуматься о своем рационе и о неотложном визите к врачу.
Пациенты с тяжестью в желудке объясняют свое состояние термином «стал желудок», которое, скорее всего, появляется после переедания. Тошнота, боль может быть причиной и более серьезных заболеваний, которые нуждаются в своевременном обследовании. Печень или поджелудочная железа при нарушении их работы могут подавать организму сигналы в виде тяжести и боли.
Возможные факторы
В том, что у человека появилась тяжесть в животе или боль в эпигастральной области могут быть виноваты не только неполадки в пищеварительной системе, но и качество употребляемых продуктов. Вредные привычки, образ жизни и замедление процессов переваривания и усвоения веществ из-за возраста человека тоже играют роль.
Период беременности
Во время вынашивания плода повышается внутрибрюшное давление у женщин, что приводит к нарушению нормального процесса пищеварения. Моторные функции нарушаются, пища продвигается довольно медленно, поэтому появляется тяжесть в желудке при беременности, вздутие, нередко тошнота и боль.
Стрессовые ситуации
Нервная система также в ответе за нормальный процесс пищеварения, потому часто причины дискомфорта в желудке заключаются в постоянных стрессах и переживаниях. Поскольку во время постоянного стресса вырабатывается большое количество соляной кислоты в желудке, слизистая оболочка его стенок разрушается, что приводит к плохому пищеварению и сильным болям. Если человек работает без перерыва и отдыха, то проблемы с пищеварительной системой не за горами.
Питание и тяжесть в животе
Наиболее частой причиной болей и тяжести желудка есть употребление большого количества пищи, из-за чего стенки желудка растягиваются, а правильный процесс переваривания еды нарушается. Пища, поступившая в большом объеме в желудок, продвигается очень медленно, что и порождает дискомфорт в желудке, а также его боли. Одновременно с этими симптомами нарушается стул, появляется вздутие. Холодная пища способствует быстрому перевариванию, из-за чего нарушается нормальное опорожнение кишечника и появляется боль.
Поскольку многие люди употребляют пищу на ходу из-за плотного рабочего графика, то режим питания приводит к проблемам с пищеварением. На появление симптомов тяжести, а также боли в желудке влияют следующие причины:
- обильная еда;
- нарушение привычного режима питания;
- некачественная пища;
- употребление слишком острых, жирных или копченых блюд.
К раздражению стенок желудка приводят газированные напитки, крепкий кофе или чай. Причины тяжести в области желудка могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями печени, поджелудочной железы и другими органами, потому не стоит медлить с визитом к доктору в таких случаях. Иногда симптомы появляются из-за индивидуальной непереносимости определенных продуктов, например, молока, исключив которое пищеварение приходит в норму.
Основные симптомы
Если человека долгое время беспокоит ощущение тяжести, боли, тошнота или вздутие, не стоит медлить с визитом к врачу. Понос и повышение температуры должны быть сигналом к немедленной медицинской помощи, причины которых могут скрываться в серьезных нарушениях работы внутренних органов. Предшествует таким симптомам гастрит или язвенная болезнь, злокачественные и другие процессы организма больного. Заболевания печени, поджелудочной железы тоже влияют на проявление подобных признаков.
Тяжесть в желудке при беременности вызывают различные причины. Тошнота и тяжесть в первую очередь связаны с химическими изменениями в организме беременной женщины. Кислота в желудке вырабатывается в меньших количествах, а основные функции желудка и кишечника немного нарушаются, что соответствует норме для этого периода. Даже когда будущая мама съедает небольшую порцию еды, она все равно может ощущать сильную изжогу, дискомфорт. Токсикоз, тошнота преследуют почти всех беременных.
Современное лечение
В начале лечения необходимо выяснить все причины появления дискомфорта в животе.
Замена полуфабрикатов и фаст фуда на натуральную пищу пойдет на пользу любому человеку, а особенно страдающему пищевыми нарушениями.
Лечение проводится симптоматическое, если симптомы связаны с приемом пищи, а не другими серьезными болезнями. Часто смена привычного режима питания помогает быстро решить проблему, поскольку питание нездоровой пищей в больших количествах приведет не только к боли в животе, но к ожирению и ряду других заболеваний.
Для симптоматического лечения тяжести в животе есть ряд лекарственных средств:
- антацидные;
- ферментативные средства;
- ингибиторы протонной помпы;
- спазмолитические средства;
- прокинетики.
Среди антацидов можно воспользоваться фосфалюгелем, маалоксом и другими препаратами. Они бережно обволакивают слизистую желудка, что помогает ускорить процессы пищеварения, устранить изжогу, боли, тяжесть и вздутие. Ферменты помогают переварить пищу, а к ингибиторам протонной помпы относят омепразол, который понижает количество соляной кислоты. Спазмолитические препараты способствуют расслаблению мышц, снятию боли. В случае переедания возникает тяжесть, потому можно принять антацидные средства или один из ферментов, чтобы прошла тошнота или вздутие, но злоупотребление этими средствами может нести печальные последствия.
Ключевым моментом есть смена ежедневного рациона людей, страдающих от проблем с желудком. Прием пищи нужно разделять на 5 частей, поскольку так можно насытить свой организм и не ощущать сильного голода. Порцию нужно делать небольшую, а время обеда или ужина каждый день должно быть примерно одинаковым. Это поможет процессу пищеварения значительно лучше и эффективнее переваривать еду. Принимать пищу следует не позднее двух часов до сна. Чтобы не ощущать тяжесть в желудке после еды, пищу стоит медленно пережевывать, не отвлекаясь во время еды. Все эти факторы влияют на нормальное пищеварение, а также мешают продвижению пищи по травному каналу.
Что делать, если симптомы тяжести не проходят даже после приема лекарств, может подсказать только специалист. Самостоятельное лечение часто маскирует истинную причину расстройств желудка и кишечника, потому своевременная сдача анализов и квалифицированная консультация помогут устранить проблему быстро и без побочного эффекта для организма. Тошнота, тяжесть в желудке после еды и отрыжка пройдут довольно быстро и бесследно, если вовремя принять необходимые меры. Правильное питание, а также отказ от губительных привычек приведут к здоровью пищеварительной системы и не приведут к боли, тяжести в животе.
